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Haben Du und ich wirkliche Probleme? Ich habe mir gerade wieder einmal bewusst gemacht, was für ein privilegiertes Leben wir führen!
Deshalb spreche ich lieber von Herausforderungen, wenn irgendetwas nicht so läuft, wie ich es mir vorstelle.
Herausforderungen, die es zu meistern gilt! Herausforderungen bergen den Ansatz einer Lösung in sich. Sie fordern Dich heraus, etwas zu unternehmen! Eine Lösung zu finden! Und der erste Schritt ist, die Situation als solche anzunehmen. Und durch Schwierigkeiten und Herausforderungen, die Du löst kannst Du auch wachsen. Deine Persönlichkeit kann sich weiterentwickeln! Und wenn Du regelmässig Herausforderungen stellst und sie löst, wirst Du sicherer - und Dich haut so schnell nichts mehr um! Im Coaching stehen meine Kunden vor Problemen. Wenn wir sie genauer anschauen und was dahinter steckt, ist der vermeintlich unbezwingbare Berg gar nicht mehr so hoch. Deshalb frage ich Dich, was sind Deine aktuellen Herausforderungen?
Es gibt für alles eine Lösung und Du bist nie alleine mit einem Thema!
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 1. Platz beim Championnat valaisan 1986! 🤩
Ich bin fast ausgeflippt - innerlich zumindest! 😏 Heute weiss ich, wie wichtig unter anderem Emotionen im Sport sind und welchen Einfluss sie auf den Erfolg eines Sportlers haben. Ich hab damals zwar gute Resultate erreicht und sogar den Sieg in der Walliser-Meisterschaft erreicht. In den Turnieren davor waren es oft Details, warum es nicht gereicht hat für ganz vorne... Konzentration, Fokus verloren, Spannung zu hoch oder zu niedrig... es war damals nur ansatzweise für mich nachvollziehbar, woran ich arbeiten kann. 🙄 Ich hab danach aufgehört, Turniere zu reiten und einige Jahre noch Turnierpferde auf hohem Niveau trainiert. Im Training lief es meist super! Ich wusste damals noch nicht, wie ich eine konstante Leistung aufrecht erhalte und meine Trainingsleistung im Turnier verlässlich abrufen kann. Aus heutiger Sicht wäre ich echt froh, ich hätte damals schon so viel über Sportmentaltraining & Persönlichkeitsentwicklung gewusst! Dann wäre wohl einiges noch erfolgreicher gelaufen! Da ich heute weiss, wie wichtig es für Sportler ist, mental stark zu sein - vor allem auch in schwierigen Zeiten oder wenn es nicht so läuft wie gewünscht. Viele arbeiten daran Selbstsicher zu sein und weniger Selbstzweifel zu haben und weniger nervös zu sein. Mit dem Sportmentaltraining (ein ganzes Programm, dass sich die Sportler erarbeiten), kann das Training optimiert und die Leistung im Wettkampf auch gezeigt werden. Und darum liegt es mir umso mehr am Herzen, Sportler möglichst jung schon zu unterstützen, wenn sie ihre sportliche Karriere noch vor sich haben.☺️ #Sportmentaltraining #springreiten #dressurreiten #mentalstark #reitenmachtspass #umblick #championnatvalaisan |
Patricia Villard
Lebe Dein Leben so, wie Du es Dir für Dich erträumst! Archiv
November 2020
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PATRICIA VILLARD PERSÖNLICHKEITS- UND MENTALTRAINING FÜR SPORT, PRIVAT UND BERUF
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